Gruppenklassen bieten dir die Möglichkeit mit anderen zusammen zu praktizieren. Das Zusammentreffen und der Austausch mit Gleichgesinnten vor und nach der Yogastunde verleihen dir das Gefühl der Gemeinschaft und Zugehörigkeit. Trotz der synchronen Bewegung der Gruppe praktiziert jeder individuell für sich. Das Ziel ist es, sich nur auf sich, seinem Körper und seinem Atem zu fokussieren.

Möchtest du tiefer gehen in deiner Yogapraxis oder gezielt auf eine bestimmte Asana hinarbeiten? Bringst du Einschränkungen mit, für diese die Yogastunde individuell aufgebaut werden darf? Mit einer Einzelstunde kann ganz gezielt auf deine Wünsche, Vorkenntnisse und Bedürfnisse eingegangen werden. Alle Yoga Stile können in einer Einzelstunde unterrichtet werden.